ergosum.

Seorang Psikolog Mengungkapkan Kualitas Terpenting Dalam Pasangan Romantis

Seorang Psikolog Mengungkapkan Kualitas Terpenting Dalam Pasangan Romantis

Ketika Anda membayangkan seperti apa sosok “pasangan yang cocok”, orang seperti apa yang Anda bayangkan? Mungkin Anda melihat seseorang yang memiliki selera yang sama dengan Anda, atau mungkin seseorang yang menghargai selera humor Anda yang luar biasa.

Anda mungkin tertarik pada orang dengan minat dan hobi yang sama, atau mereka yang berkomunikasi dengan cara yang sesuai dengan Anda. Meskipun karakteristik ini tentu berperan dalam kompatibilitas, apakah itu merupakan ciri-ciri dari pasangan yang benar-benar akan melengkapi Anda dalam hubungan romantis?

Menurut studi tahun 2024 yang diterbitkan di Personality and Social Psychology Bulletin, faktor-faktor ini, meskipun penting, bukanlah hal yang paling krusial dalam kompatibilitas.

Sebaliknya, para peneliti berpendapat bahwa nilai-nilai pribadi—prinsip-prinsip penuntun kita dalam hidup—adalah fondasi di mana kompatibilitas sejati berada. Dan di antara nilai-nilai ini, satu nilai menonjol secara khusus: self-transcendence.

Berikut adalah alasan mengapa prinsip moral ini sangat berkontribusi pada kualitas hubungan kita dan mengapa sangat penting bagi pasangan untuk membaginya.

Peran Nilai-Nilai Self-Transcendence dalam Hubungan

Studi tersebut menemukan bahwa endorsement nilai-nilai self-transcendence—yaitu, nilai-nilai yang memotivasi kita untuk bertindak demi kepentingan orang lain dan melihat melampaui kebutuhan kita sendiri—sangat dan secara konsisten terkait dengan kualitas hubungan romantis yang lebih baik. Inti dari self-transcendence terdiri dari dua prinsip utama:

  • Universalism. Ini mencakup nilai-nilai seperti kepedulian terhadap orang lain, penghormatan terhadap alam, dan toleransi terhadap perbedaan. Orang yang memprioritaskan universalism sangat peduli terhadap kesejahteraan masyarakat secara keseluruhan dan lingkungan. Dalam hubungan romantis, ini mungkin terwujud sebagai kepedulian bersama terhadap masalah sosial, komitmen terhadap keberlanjutan, atau penghormatan yang mendalam terhadap perspektif dan latar belakang satu sama lain.
  • Benevolence. Ini mencerminkan nilai-nilai seperti keandalan, kepedulian, dan kerendahan hati—yang berfokus pada memberikan manfaat bagi orang-orang di lingkungan terdekat kita, seperti keluarga, teman, dan pasangan romantis. Dalam hubungan romantis, benevolence mungkin terlihat seperti mendahulukan kebutuhan pasangan Anda, menawarkan dukungan emosional selama masa-masa sulit, dan membuat pengorbanan demi hubungan.

Jika digabungkan, nilai-nilai self-transcendence terwujud dalam hubungan sebagai dukungan, inklusi, dan empati yang mendalam satu sama lain. Ketika kedua pasangan berkomitmen pada nilai-nilai ini, mereka lebih cenderung melihat konflik bukan sebagai pertempuran yang harus dimenangkan, melainkan sebagai kesempatan untuk tumbuh bersama—saling bahu-membahu.

Namun, ketika nilai-nilai ini tidak dibagikan, hal itu dapat menyebabkan ketidakcocokan yang signifikan. Salah satu pasangan mungkin merasa tidak didukung atau disalahpahami jika yang lain tidak memiliki empati atau kemauan untuk melihat sesuatu dari sudut pandang mereka. Seiring waktu, ketidakcocokan kecil ini dapat menumpuk menjadi rasa keterputusan yang lebih besar dan mendasar.

Mengapa Entitlement Adalah Pembunuh Hubungan

Para peneliti menemukan bahwa nilai-nilai pribadi sering kali memiliki dichotomous counterparts—mirip dengan yin dan yang. Dalam kasus self-transcendence, pasangan yang lebih gelap adalah self-enhancement. Seperti namanya, nilai-nilai self-enhancement berpusat pada pencapaian dan kekuasaan pribadi, menjadikannya antitesis dari self-transcendence.

Tidak mengherankan, studi tersebut menemukan bahwa self-enhancement memiliki efek yang dapat diabaikan pada kualitas hubungan. Sementara self-transcendence meningkatkan hubungan, self-enhancement justru melayaninya dengan lemah—tidak menawarkan dampak yang nyata atau bermanfaat.

Anda mungkin berpikir tidak berbahaya untuk lebih menghargai pengejaran atau ambisi pribadi daripada pasangan Anda. Tetapi meskipun self-enhancement memiliki efek netral pada kualitas hubungan, penting untuk tidak mengabaikan fakta bahwa self-transcendence memiliki efek positif yang nyata. Mengenali di mana nilai-nilai Anda berada sangat penting—karena tidak adanya self-transcendence dapat menyebabkan tantangan yang halus namun signifikan dalam hubungan.

Mengapa Pasangan Harus Berbagi Nilai Self-Transcendence Mereka

Bayangkan ini: Pasangan Anda sangat ingin menghabiskan akhir pekan bersama Anda, melakukan sesuatu yang menyenangkan yang akan kalian nikmati berdua. Di sisi lain, Anda lebih tertarik untuk menghabiskan akhir pekan mengerjakan proyek pribadi. Meskipun keinginan Anda berbeda, Anda berdua mungkin menemukan diri Anda memikirkan hal yang sama: “Bagaimana bisa mereka begitu egois? Mengapa mereka tidak bisa melihat sudut pandang saya?”

Anda mungkin berpendapat bahwa pasangan Anda adalah orang yang egois karena mengabaikan kebutuhan Anda untuk fokus pada sesuatu yang Anda anggap berharga. Sebaliknya, pasangan Anda mungkin melihat Anda sebagai orang yang egois karena mengabaikan keinginan mereka untuk waktu berkualitas dan kesenangan.

Seperti yang dicatat oleh para penulis studi, “Ketika orang-orang berjuang dengan hubungan romantis mereka, mudah untuk menyalahkan pasangan mereka. Di saat-saat yang lebih rendah hati, kita juga mungkin mengenali kontribusi dari sifat dan kebiasaan kita sendiri. Tetapi bagaimana dengan potensi dampak dari nilai-nilai pribadi kita yang kita hargai?”

Dalam situasi seperti ini, tidak peduli seberapa cocok Anda dalam bidang lain, Anda mungkin masih mencapai jalan buntu. Bahkan jika Anda berdua secara emosional cerdas dan mampu mendiskusikan perbedaan Anda dengan tenang dan efektif, konflik tidak akan selalu terselesaikan. Masalahnya bukan karena keterputusan emosional, atau minat yang tidak cocok; ini karena nilai-nilai Anda bertentangan.

Di sini, perbedaan antara self-transcendence dan self-enhancement menjadi yang terdepan. Salah satu pasangan lebih fokus pada kesejahteraan kolektif dan hubungan itu sendiri, sementara yang lain mungkin lebih peduli dengan pencapaian individu dan tujuan pribadi.

Jika kedua pasangan menghargai self-transcendence, mereka mungkin mendekati situasi secara berbeda—salah satu mungkin berkompromi dengan menemukan proyek pribadi mereka sendiri untuk dikerjakan di samping yang lain. Atau yang lain mungkin mengorbankan satu hari akhir pekan untuk dihabiskan bersama pasangan mereka, dan meninggalkan proyek mereka untuk hari berikutnya. Alih-alih melihat masalah sebagai masalah keegoisan, mereka menyadari pentingnya nilai-nilai satu sama lain; mereka melampaui sudut pandang mereka sendiri untuk mempertimbangkan orang lain.

Menghargai self-transcendence berarti menghargai kesejahteraan pasangan Anda, dan, secara tidak langsung, kesejahteraan hubungan Anda. Ini berarti memahami bahwa pengorbanan dan kompromi kecil akan memiliki manfaat jangka panjang yang jauh lebih besar daripada sekadar memuaskan keinginan Anda yang mendesak. Jika hanya salah satu dari Anda—atau tidak sama sekali—yang melihat nilai dalam pendekatan ini, maka Anda mungkin tidak sekompatibel yang Anda pikirkan pada awalnya. Kekuatan sejati dari hubungan romantis mungkin tidak bergantung pada kompatibilitas dangkal yang datang dan pergi seiring waktu, tetapi pada penyelarasan nilai-nilai pribadi yang lebih dalam.

Referensi

Catatan: Meskipun artikel mengutip studi di Personality and Social Psychology Bulletin 2024, penulis tidak memberikan judul spesifik atau rincian penulis studi tersebut. Oleh karena itu, referensi dibuat berdasarkan informasi yang tersedia.